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लाइफस्टाइल डेस्क. सुबह के 6 बजते ही सांभर की खुशबू के बीच घर के दरवाजे खुलते हैं और ग्राहक लाइन लगाकर बैठ जाते हैं। बरगद के पत्ते पर गरमागरम इडली सांभर का आनंद लेते हैं वो भी सिर्फ एक रुपए में। तमिलनाडु के वड़िवेलम्पलयम गांव की इस दुकान को संभाल रही हैं कमलाथल। उम्र 80 […]

हेल्थ डेस्क.वजन कम करने के लिए कोई क्विक सॉल्यूशन नहीं है। लगातार मेहनत के साथ संतुलित आहार, रात में पर्याप्त नींद और खुद को स्ट्रेस फ्री रखने से वेट लॉस के टारगेट को पूरा करने में मदद मिलती है। आपके द्वारा उठाए गए छोटे-छोटे कदम आपके वजन को कम करने में फायदेमंद हो सकते हैं।वेट […]

हेल्थ डेस्क. आपकी दिनचर्या सामान्य है। नियमित एक्सरसाइज करते हैं, डाइट भी ठीक-ठाक और नियम से लेते हैं। फिर भी ठीक से नींद नहीं आती है, तो यह ‘इनसोम्निया’ यानी अनिद्रा का एक प्रकार हो सकता है। दुनिया में इस वक्त करोड़ों लोग अलगअलग कारणों से अनिद्रा से पीड़ित हैं। अनिद्रा के चलते उन्हें दूसरी […]

नई दिल्ली.देश में 1 से 7 सितंबर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया गया है।खाने को और पौष्टिक बनाने के लिए जानी-मानी यूनिवर्सिटीजकाम कर रही हैं। आज पढ़िए भविष्य के उस खाने के बारे में, जो अगले पांच-दस साल में बड़े स्तर पर आने वाला है। ऐसा केला जिसमें विटामिन-ए होगा दोगुना ऑस्ट्रेलिया की क्वीन्सलैंड यूनिवर्सिटी […]

हेल्थ डेस्क. मोरिंगा और चारकोल की जगह स्किन केयर शेल्फ में पाइनैपल युक्त प्रोडक्ट्स के लिए जगह बनाई जा रही है। मार्क जेकब्स और टू फेस्ड जैसे अंतरराष्ट्रीय ब्रैंड्स ने हाल ही में कई पाइनैपल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स लॉन्च किए हैं।डल स्किन को चमकदार बनाने के लिए ये गो-टू इंग्रीडिएंट साबित हो रहा है। […]

J.Lo's abs were talk of summer 2019, but just because the season's over doesn't mean her washboard abs are going anywhere—and her latest outfit was an example of just that.  Earlier this week, Lopez stepped out in a skimpy white crop top and blue maxi skirt with a slit up-to-there. Her statement-making outfit gave fans […]

Take a road trip from coast to coast, and you’ll find beautiful sights in every state in the U.S.   Source: Mind & Body

There’s nothing wrong with being confident—and Demi Lovato is reminding everyone of that once again. The 27-year-old singer proved that she’s not sorry at all for her unretouched body, and her fans are here for it. In a new Instagram post Thursday night, Lovato shared a cheeky photo of herself in a bikini, posing in a […]

You’d have to be living under a rock not to know that body positivity is a hot topic. From curvy influencers embracing their physiques on social media to brands like Nike introducing fuller-figured mannequins, there have been major cultural strides in accepting women of all shapes and sizes. This is a really good thing. But it […]

Move your body in a way that feels good Instead of forcing yourself up super early for boot camp because “you have to,” think about how moving actually makes you feel. “Exercise can be great, but not if you’re using it as punishment,” says Bishop. “Try to divorce movement from changing the size and shape […]