Scientists are constantly learning more about the benefits of exercise: what kind is best, for how long you should exercise, and more. A new study, however, concluded that exercise can help various mental capabilities that could come in handy at work. RELATED: The Best Time To Work Out Is Actually In The Morning—Here's Why Photo courtesy of Getty […]
READ MOREलाइफस्टाइल डेस्क. पेट की चर्बी घटाने के लिए कुछ लोग लंबे समय तक व्यायाम करते हैं। पर ये इतना आसान नहीं है। यदि आप कम समय और कम मेहनत में पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो कुछ व्यायाम हम बता रहे हैं। इन्हें कुर्सी पर बैठकर कर सकते हैं। ये काफ़ी आसान और […]
READ MORERegardless of whether you're gearing up for your first road race or simply want to be more fit, these moves from Scott Carvin, coach at the Mile High Run Club, work the muscles that keep you balanced and strong as you run. Grab a pair of 5-lb. dumbbells and a bench (stairs or a Bosu are good stand-ins), […]
READ MOREलाइफस्टाइल डेस्क. असमान त्वचा छिपाने के लिए अक्सर प्राइमर, फाउंडेशन और कंसीलर की मदद ली जाती है। ये उत्पाद स्किन टोन को एक समान तो बनाते हैं लेकिन ये सीमित समय के लिए होते हैं। समान स्किन टोन पाने के लिए घरेलू उपाय काफी मददगार होते हैं। चेहरे, गले और हाथों की त्वचा के रंग […]
READ MOREलंबे समय तक सिरदर्द, कफ और तिल का रंग बदलना है बड़ी बीमारी होने का संकेत, लें डॉक्टरी सलाह
By : Devadmin -
लाइफस्टाइल डेस्क. अचानक बुखार, सिरदर्द या बेचैनी जैसी परेशानियों को मामूली न समझिए।कई दफा ये बड़ी समस्याओं की तरफ इशारा करती हैं। शरीर में होने वाले बदलावों या तकलीफ को हम अक्सर आम परेशानी समझकर यूं ही नजरअंदाज कर देते हैं। कितनी ही मर्तबा दवाई से घर पर ही उपचार कर लेते हैं। लेकिन आम […]
READ MOREअचार के मसाले से बढ़ाएं भोजन का स्वाद, खट्टे मसालों से आलू के परांठे और मीठे से तैयार करें थेपले
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लाइफस्टाइल डेस्क. अमूमन अचार की फांके खत्म होने के बाद उसका तेल और मसाला बच जाता है। इन्हें कई तरह से उपयोग में ले सकते हैं। मैदा- चावल का आटा और खट्टे अचार का मसाला मिलाकर गूंध लें। इसकी पूरियां बनाकर चाय या चटनी के साथ परोसें। गेहूं के आटे में मीठा अचार का मसाला, […]
READ MOREलाइफस्टाइल डेस्क. चावल को कभी पुलाव तो कभी बिरयानी के रूप में दाल-सब्जी के साथ परोसते हैं। हल्के भोजन में खिचड़ी और तहरी भी काफी पसंद की जाती है। चावल को और भी कई तरह से बनाया जा सकता है। प्रियंका मोटवानी बता रही हैं टोमेटो और सांभर राइस की रेसिपी… क्या चाहिए- चावल- 1 […]
READ MOREआईआईटी हैदराबाद ने मछली की स्किन से तैयार किया कोलेजन, स्किन पर प्रयोगों में होगा इस्तेमाल
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हेल्थ डेस्क. आईआईटी हैदराबाद के शोधकर्ताओं ने मछली के अपशिष्ट से इंसान की स्किन में पाए जाने वाले कोलेजन को तैयार किया है। कोलेजन एक तरह का प्रोटीन है जो कार्टिलेज, हड्डियों, नाखून और बालों में पाया जाता है। जो इन हिस्सों के विकास, बेहतर काम करने के लिए और खिंचाव देने के लिए जरूरी […]
READ MOREचेहरे का दर्द भी सिरदर्द का एक लक्षण, 10 फीसदी लोग इससे जूझने के बावजूद रहते हैं अंजान
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हेल्थ डेस्क. चेहरे पर होने वाले दर्द का कारण सिरदर्द भी हो सकता है, जिसे अक्सर लोग नहीं समझ पाते हैं। जर्मनी की हैमबर्ग यूनिवर्सिटी के मुताबिक, सिरदर्द से जूझ रहे 10 फीसदी लोग चेहरे पर होने वाले दर्द से जूझते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि चेहरे के दर्द को अब तक सिरदर्द के […]
READ MOREअंगदान कर नौ लोगों को दे सकते हैं ज़िंदगी, हर साल सिर्फ 3500 लोगों को समय पर मिल पाते हैं अंग
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हेल्थ डेस्क. ब्रेन डेड व्यक्ति के दिल, फेफड़े समेत कुल 25 ऑर्गन दूसरे जरूरतमंद व्यक्तियों के काम आ सकते हैं। लेकिन आज भी हर साल 3500 लोगों को ही समय पर अंग मिल पाते हैं। हमारे देश में करीब 10 लाख लोग गंभीर बीमारियों के चलते होने वाले ‘ऑर्गन फेल्योर’ यानी अंगों के काम बंद […]
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