सेहतनामा- शाहरुख को स्मोकिंग छोड़ने के बाद ब्रीदिंग प्रॉब्लम:सिगरेट छोड़ने पर दो साल में हार्ट पहले जैसा हेल्दी, छोड़ने के 11 टिप्स
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शाहरुख खान ने 2 नवंबर को यानी अपने बर्थडे के दिन सार्वजनिक किया कि उन्होंने स्मोकिंग छोड़ दी है। करोड़ों लोगों के दिलों पर राज करने वाले बॉलीवुड के किंग खान शाहरुख खान ने 26 साल की उम्र में सिगरेट पीना शुरू किया था और तकरीबन 59 की उम्र तक वो सिगरेट पीते रहे। शाहरुख […]
READ MOREसेहतनामा- शारदा सिन्हा की रेयर कैंसर से मौत:डॉक्टर से जानिए, क्या है मल्टीपल मायलोमा और सेप्टीसीमिया, जिससे उनकी मृत्यु हुई
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“सुपवा लेल ओ बबुआ…, छठी मईया सुनिया…,पहिले पहलि छठी मईया…” उत्तर भारत में हर घर और घाट पर आज ये गीत गूंज रहे हैं। इन लोकगीतों को अपनी आवाज के जादू में घोलकर दुनिया भर में छठ को लोकप्रिय बनाने वाली लोकगायिका शारदा सिन्हा अब इस दुनिया में नहीं हैं। बिहार की स्वर कोकिला शारदा […]
READ MOREसेहतनामा- पूरी दुनिया के 25% टीबी मरीज भारत में:25 लाख से ज्यादा लोगों को टीबी, डॉक्टर से जानिए लक्षण और बचाव के उपाय
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भारत ने साल 2025 तक टीबी (Tuberculosis) डिजीज के उन्मूलन का लक्ष्य रखा था। सरकार ने फाइनेंशियल ईयर 2023 में इस काम के लिए 3400 करोड़ रुपए आवंटित किए थे। आज की तारीख में सभी सरकारी अस्पतालों में टीबी का इलाज मुफ्त है और पेशेंट्स को इलाज के दौरान हेल्दी डाइट के लिए हर महीने […]
READ MOREसेहतनामा- छठ पूजा का डाभ नींबू सेहत के लिए वरदान:एनीमिया और किडनी स्टोन से बचाता है, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए नींबू के फायदे
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भारत में प्रकृति पूजा का बहुत पुराना और सुंदर इतिहास है। हमारे देश में ‘पंच तत्व’ यानी धरती, जल, आकाश, वायु और अग्नि की पूजा होती है। इसके अलावा दैनिक चक्र और मौसम परिवर्तन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले सूर्य और चंद्र की भी पूजा होती है। यह प्रकृति के प्रति कृतज्ञता जताने, आभार व्यक्त […]
READ MOREसेहतनामा- दिवाली पर मिठाइयों और पकवानों से बढ़ गया वजन:न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए कैसे बर्न कर सकते हैं फेस्टिव फैट
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भारत में सेलिब्रेशन का मतलब है, कुछ मीठा हो जाए। दिवाली भी रोशनी और खुशियों के साथ स्वादिष्ट मिठाइयों का त्योहार है। यह भगवान श्रीराम के 14 वर्षों के वनवास के बाद अयोध्या लौटने का सेलिब्रेशन है। कभी त्रेता युग में शुरू हुई मिठाइयों और दीयों की ये परंपरा आज तक चली आ रही है। […]
READ MOREसेहतनामा- डियर सिस्टर, अपने बारे में जानिए:पीरियड लिटरेसी जरूरी, बेसिक हाइजीन और अवेयरनेस से खूबसूरत बनेगी जिंदगी
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3 नवंबर को पूरे देश में भाई दूज मनाई जाएगी। यह दिन भाइयों के लिए जितना खास होता है, उतना ही बहनों के लिए भी होता है। हमारी संस्कृति में रक्षाबंधन और भाई दूज जैसे कई पर्व हैं, जो हर साल भाई-बहन के रिश्ते की डोर में एक और धागा जोड़कर इसे कुछ और मजबूत […]
READ MOREसेहतनामा- दिवाली पर जमकर खाने के बाद डिटॉक्स की बारी:नींबू और लहसुन मददगार, एक घंटे की ज्यादा नींद करेगी सुपरडिटॉक्स
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भारत उत्सवधर्मी देश है और यहां कोई भी उत्सव मिठाइयों के बिना अधूरा है। जब बात देश के सबसे बड़े त्योहार दिवाली की हो तो हम ना-ना करते हुए भी खूब सारी मिठाइयां और पकवान खा ही लेते हैं। अधिक मात्रा में मिठाई और पकवान खाने से डाइजेशन खराब हो सकता है। इससे कई बार […]
READ MOREसेहतनामा- न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया दिवाली पर कैसा हो खानपान:छांछ पचाएगा खाना, नींबू करेगा डिटॉक्स, स्वाद के साथ सेहत के 10 टिप्स
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दिवाली प्रकाश का पर्व है। यह खुशियों का और मेलजोल का त्योहार है। अब चूंकि भारत में हर खुशी मिठाई और पकवान खाकर सेलिब्रेट की जाती है। ऐसे में देश के सबसे बड़े त्योहार दिवाली में इन मिठाइयों की मात्रा थोड़ी और बढ़ जाती है। इसमें सबसे अधिक मुश्किल उन लोगों को होती है, जो […]
READ MOREसेहतनामा- दिवाली पर मीठा खाएं लेकिन संभलकर:आधे डायबिटिक लोग अपनी बीमारी से अनजान, डॉक्टर बता रहे 10 सावधानियां
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दिवाली जितना रोशनी और खुशियों का त्योहार है, उतना ही मिठाइयों और पकवान के जायके का भी त्योहार है। देश के सबसे बड़े त्योहार में सभी घरों में अक्सर ऐसा माहौल होता है कि लोग खुद को मिठाई खाने से रोक नहीं पाते हैं। बात ठीक भी है। त्योहार पर परिवार के सभी सदस्य एक […]
READ MOREसेहतनामा- 8 लाख करोड़ की पेनकिलर्स खा रहे लोग:दर्द मिटाने वाली दवा ही बन गई दर्द, डॉक्टर से जानिए खतरे और बचाव के उपाय
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हमारे सिर में दर्द होता है तो हम एस्पिरिन खा लेते हैं। मसल्स में दर्द होता है तो पैरासिटामॉल खा लेते हैं। इसी तरह पेट या दांत में दर्द होने पर किसी मेडिकल स्टोर से पेन किलर लेकर खा लेते हैं। इससे फौरन राहत भी मिल जाती है। यही कारण है कि पेनकिलर्स पूरी दुनिया […]
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