Blog

Nabela Noor just did something gutsy: she posted her very first bikini photo on Instagram last month. What might seem like no big deal to some was a major step for this body-positive influencer.  Noor, who made her name on YouTube and Instagram by posting makeup tutorials, is the founder and CEO of Zeba, a plus-size women’s clothing company. Despite her […]

READ MORE

You only need one piece of equipment. Source: Fitness

READ MORE

The actress shares 6 ways she lives a healthy lifestyle. Source: Mind & Body

READ MORE

Never used a prowler? No problem. Here’s how to get started. Source: Fitness

READ MORE
76% भारतीय ही खाने में पर्याप्त आयोडीन लेते हैं और 47.8% ब्रांडेड नमक खाते हैं, एम्स ने किया सर्वे

हेल्थ डेस्क. 76 फीसदी भारतीय ही पर्याप्त मात्रा में आयोडीन युक्त नमक खााते हैं। यह बात दिल्ली एम्स के इंडिया आयोडीन सर्वे 2018-19 में सामने आई है। देशभर के लोगों में आयोडीन का स्तर क्या है और यह उनकी पहुंच में है या नहीं, इसे जानने के लिए सर्वे किया गया था। विश्व स्वास्थ्य संगठन […]

READ MORE

फूड डेस्क. ऐसा शायद ही कोई होगा, जिसने कभी इमरती न खाई हो। इमरती को जहांगीरी भी कहा जाता है। इसे यह नाम मुगल सम्राट जहांगीर की वजह से ही मिला है। इमरती का उदगम मुगल काल में उस समय हुआ था, जिस समय जहांगीर प्रिंस हुआ करते थे। शेफ और फूड प्रजेंटेटर हरपाल सिंह […]

READ MORE

लाइफस्टाइल डेस्क. सुबह के 6 बजते ही सांभर की खुशबू के बीच घर के दरवाजे खुलते हैं और ग्राहक लाइन लगाकर बैठ जाते हैं। बरगद के पत्ते पर गरमागरम इडली सांभर का आनंद लेते हैं वो भी सिर्फ एक रुपए में। तमिलनाडु के वड़िवेलम्पलयम गांव की इस दुकान को संभाल रही हैं कमलाथल। उम्र 80 […]

READ MORE
पूरी नींद और खुद को स्ट्रेस फ्री रखने से वेट लॉस के टारगेट को पूरा करने में मिलती है मदद

हेल्थ डेस्क.वजन कम करने के लिए कोई क्विक सॉल्यूशन नहीं है। लगातार मेहनत के साथ संतुलित आहार, रात में पर्याप्त नींद और खुद को स्ट्रेस फ्री रखने से वेट लॉस के टारगेट को पूरा करने में मदद मिलती है। आपके द्वारा उठाए गए छोटे-छोटे कदम आपके वजन को कम करने में फायदेमंद हो सकते हैं।वेट […]

READ MORE
नींद नहीं आने की बीमारी शुरुआती दौर में है तो इसका इलाज स्लीप हाइजीन से करें

हेल्थ डेस्क. आपकी दिनचर्या सामान्य है। नियमित एक्सरसाइज करते हैं, डाइट भी ठीक-ठाक और नियम से लेते हैं। फिर भी ठीक से नींद नहीं आती है, तो यह ‘इनसोम्निया’ यानी अनिद्रा का एक प्रकार हो सकता है। दुनिया में इस वक्त करोड़ों लोग अलगअलग कारणों से अनिद्रा से पीड़ित हैं। अनिद्रा के चलते उन्हें दूसरी […]

READ MORE

नई दिल्ली.देश में 1 से 7 सितंबर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया गया है।खाने को और पौष्टिक बनाने के लिए जानी-मानी यूनिवर्सिटीजकाम कर रही हैं। आज पढ़िए भविष्य के उस खाने के बारे में, जो अगले पांच-दस साल में बड़े स्तर पर आने वाला है। ऐसा केला जिसमें विटामिन-ए होगा दोगुना ऑस्ट्रेलिया की क्वीन्सलैंड यूनिवर्सिटी […]

READ MORE
Follow by Email
Pinterest
Instagram