Blog

हेल्थ डेस्क. वायु प्रदूषण से अस्थमा और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) की गंभीर समस्या हो सकती है। वायु प्रदूषण जनित दूसरे रोगों में हृदय रोग, स्ट्रोक, आंखों में जलन, एलर्जी, खांसी, नजर कमजोर होना और जहरीले कण शरीर में ज्यादा जाने पर उल्टी, दस्त व बुखार भी हो सकता है।प्रदूषण की समस्या अब केवल […]

लाइफस्टाइल डेस्क. असम प्रकृति की गोद में बसा हुआ छोटा-सा प्रदेश है। यहां के लोग प्रकृति से जितना लेते हैं, उतना ही लौटा भी देते हैं। खाने में विविधता है, अपनापन है, तो स्थानीयता का ज़बरदस्त स्वाद भी है। यहां खाने की हरेक चीज का पूरा इस्तेमाल होता है और कोई भी चीज़ फेंकी नहीं […]

लाइफस्टाइल डेस्क. एक जन्मजात बीमारी ने मुझे जीवनभर के लिए लोगों से अलग कर दिया। लोगों के तानों ने घर छोड़ने पर मजबूर किया। वह मुझे अपने जैसा नहीं समझते। 63 सालों से मैं यह सब झेल रही हूं। यह कहना है, पैरों में 19 और हाथों में 12 उंगलियाेंके साथ जन्मीं कुमार नायक का। […]

लाइफस्टाइल डेस्क. फूड हिस्टोरियन होने के नाते मैं खाने की खोज में भारत और दुनिया के कई कोनों की यात्रा करता हूं। ठीक उसी तरह गुजराती लोग अपने व्यापार के लिए पूरी दुनिया में जाते हैं। अफ्रीका से लेकर अमेरिका तक हर जगह आपको गुजराती मिल जाएंगे। अब जहां-जहां गुजराती जाएंगे, वहां उनके स्नैक्स साथ […]

वजन घटाने के लिए जरूरी है कि संतुलित आहार के साथ दिनचर्या भी सही होनी चाहिए। लो कैलोरी के साथ उच्च पोषण युक्त आहार लेना चाहिए। इसमें प्रोटीनयुक्त चीजें अहम रोल निभाती हैं। नियमित रूप से संतुलित आहार, एक्सरसाइज से वजन कम कर पाएंगे। समय से नाश्ता न करना : सुबह सोकर उठने के 2-3 […]

लाइफस्टाइल डेस्क. मसालों की तेज खुशबू से महकती उज्बेकिस्तान की सिल्क रोड पर पहुंचते हैं तो खूबसूरत मोजेक इमारतें और आर्टवर्क के बेहतरीन नमूने देखने को मिलते हैं। लेकिन चर्चा खाने से शुरू होती है और खत्म भी इसी पर होती है। हर डिश इतनी लाजवाब है कि मुंह में पानी आ जाए। लेकिन रिसर्च […]

लाइफस्टाइल डेस्क. दाल और सब्जी के बिना हमारा रोज का खाना अधूरा है। ये दोनों ही चीजें हमें कितनी भी पसंद क्यों न हों, कभी-कभी यह बोरिंग लगने लगती हैं। तब हम स्वाद बदलने के लिए विकल्प तलाशने लगते हैं या इस एकरसता को खत्म करने के लिए बाहर खाने चले जाते हैं। हालांकि कुछ […]

Ayurvedic weight loss Tips: मोटापा आज के दौर में एक आम समस्या बनता जा रहा है। खासकर कमर का बढ़ता हुआ घेरा सेहत संबंधी कई समस्याओं को जन्म दे सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार मोटापा कम करना आसान हो सकता है, लेकिन पेट की जिद्दी चर्बी को हटाना आसान काम नहीं है। क्योंकि शरीर के […]

नई दिल्ली. टाइट जींस पहनकर लॉन्ग ड्राइव पर गए दिल्ली के एक युवक को कार्डियक अरेस्ट के बाद अस्पताल में भर्ती करवाना पड़ा। हार्ट बीट और पल्स रुकने के साथ ही शरीर के अंग नीले पड़ गए। डॉक्टरों ने 45 मिनट तक लगातार सीपीआर दिया, जिसके बाद हार्ट बीट और पल्स वापस आई। डॉक्टरों के […]

In a perfect world, we'd all have a good hour of free time every day, specifically for working out. Unfortunately, that's not the case—and some days, between making time for work, friends, and family, it's hard enough to just find time to take a breath, let alone crush a workout. That is, until high-intensity interval […]