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हेल्थडेस्क. गुलाबी ठंड की शुरुआत हो चुकी है। बदलते मौसम के कारण त्वचा का बेजान होना और उसमें रूखापन आना सामान्य है। ऐसे में देखभाल कै से करनी है, आइए जानते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अशुम्ता सिंह से जानिए सर्दियों में त्वचा का ख्याल रखने के खास टिप्स… मलाई सबसे अच्छा मॉइश्चराइजर है। यह न केवल […]

हेल्थ डेस्क. खुद को फिट रखने के लिए व्यायाम के कई तरीके हैं। इनमें से एक है ऐरोबिक्स यानी तालमय व्यायाम। ये करने में मजेदार भी है और असरदार भी। म्यूजिक के साथ इसे यूं ही कर सकते हैं। लेकिन इसे और भी कारगर बनाने के लिए स्टेपर का इस्तेमाल करें। इस व्यायाम को स्टेप […]

हेल्थ डेस्क. देश के कई अलग-अलग राज्यों के व्यंजनों से हम परिचित हैं। लेकिन उड़ीसा एक ऐसा राज्य है जिसके स्वाद से हम अंजान हैं। फूड ब्लॉगर बिनी बादी बता रही हैं उड़ीसा के स्वादिष्ठ और पारम्परिक व्यंजन के बारे में… सामग्री: छेना-500 ग्राम, शक्कर- कप, सूजी- 3 बड़े चम्मच, घी- 2 बड़े चम्मच, किशमिश- […]

Another week, another Britney Spears workout video—and this time the pop star is combining two of her favorite routines. In a new Instagram post, shared Monday, Spears shared a video of herself doing an exercise mash-up. "My normal yoga and weights routine always gets me going!!!!!" she wrote. "Great day !!!!!!!" During the sped-up video, […]

Daphne Oz, author and TV host of Master Chef Junior, shared a super-relatable selfie on Monday, to show that she’s jumping back into the fitness game after giving birth just 10 weeks ago. “Everyone starts somewhere,” she wrote, along with the hashtag #10weekspostpartum. “Just got sweaty and it felt so GOOD!!” Oz, 33, who’s the […]

Jada Pinkett Smith is showing fans that you don’t need a fancy gym membership to get in a decent workout. On Tuesday, the 47-year-old Girls Trip star shared a video of the intense full-body exercise routine, created and demonstrated by her trainer Jeanette Jenkins all done in a hallway at the W Hollywood without the aid of a single piece of gym […]

हेल्थ डेस्क. दिवाली जाने के साथ ही मौसम में बदलाव शुरू हो गया है। बदलते मौसम में कई लोगों को सर्दी, जुकाम, बुखार, बदन दर्द और आंखों में जलन जैसी बीमारियों का शिकार होना पड़ रहा है। यह परेशानी खासकर उन लोगों को ज्यादा होती है जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी कमजोर होती है। […]

हेल्थ डेस्क. हर्निया एक बहुत ही आम बीमारी है जो लगभग दो फीसदी लोगों में होती है। इसलिए हम सभी के लिए इस स्वास्थ्य समस्या के बारे में जानना महत्वपूर्ण है। जानकारी के अभाव अथवा गलत जानकारी के कारण कई बार हर्निया के मरीज सही समय पर उचित उपचार से वंचित रह जाते हैं और […]

हेल्थ डेस्क. भूटान… भारत के तीन सुंदर राज्यों सिक्किम, अरुणाचल प्रदेश और असम की सीमाओं को हौले से छूता हुआ एक हिमालयीन देश। प्राकृतिक रूप से उतना ही सोणा, जितने ये तीन राज्य। भूटान की सुंदरता, अध्यात्म, यहां की शांति, सबकुछ कल्पनातीत। यहां परंपराओं और संस्कृति की जड़ें अब भी इतनी गहरी हैं कि पड़ोसी […]

वीगन डाइट कई प्रकार की होती है, जिनमें से तीन मुख्य हैं। व्हीट वीगन डाइट में फल, सब्जियां, दाल, नट्स शामिल होते हैं। दूसरी रॉ फूड वीगन डाइट। इसमें कच्चे फल, सब्जियां और नट्स होते हैं। तीसरी थ्राइव डाइट होती है। इसमें व्हीट और रॉ फूड दोनों का मिश्रण होता है। वीगन डाइट के फायदे […]