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metabolism for weight loss : आपकी कमर का घेरा लगातार बढ़ रहा है और आप इसके लिए अपने मेटाबॉलिज्म को जिम्मेदार मानते हैं तो आप गलत हैं। इसमें कोई शक नहीं है कि मेटाबॉलिज्म का वजन के साथ बहुत ही करीबी संबंध है, लेकिन वजन कम न होने के पीछे मेटाबॉलिज्म की गति का धीमा […]

हेल्थ डेस्क. क्रिसमस यानी खूब सारा केक और कुकीज। हर घर में इनकी तैयारी पहले से ही हो जाती है। क्रिसमस पर आपके घर मेहमान आने वाले हैं तो इस खास दिन पर उन्हें कुछ खास और नया बनाकर उनका स्वागत कीजिए। फूड ब्लॉगर गिरमा कश्यप से जानिए क्रिसमस की स्पेशल रेसिपीज… Download Dainik Bhaskar […]

लाइफस्टाइल डेस्क. क्रिसमस का नाम सुनते ही याद आता है ठंड का मौसम और तोहफों का बस्ता लादे गोल-मटोल सांता। कितने ही बच्चे भोलेपन से कभी-न-कभी सांता के इंतजार में दरवाजे पर टकटकी लगाए बैठे ही होंगे। खैर, यह भी जरूरी नहीं कि जो हमें याद आता है वो दुनिया को भी याद आता होगा। […]

लाइफस्टाइल डेस्क. दिलचस्प बात है किक्रिसमस के मौके परसैंटा क्लॉज के आने का इंतजार दुनिया आज भी करती है। ज्ञात इतिहास के हवाले से आज सैंटा होते तो 2019 में उनकी उम्र 1749 वर्ष की होती।सैंटा आज भले ही न हो, लेकिन उनका गांव जरूर है, जिसे दुनिया में आधिकारिक रूप से सैंटा क्लॉज विलेज […]

लाइफस्टाइल डेस्क. क्रिसमस का सबसे खास हिस्सा है केक। बिना केक सेलिब्रेशन अधूरा है। केक की कहानी भी बेहद दिलचस्प है। एक दौर ऐसा भी था जब बेकर्स को केक में बटर तक इस्तेमाल करने की इजाजत नहीं थी। नतीजा स्टॉलेन केक बेहद स्वादहीन और कठोर बनता था। जर्मन में बनने वाले स्टॉलेन केक को […]

weight loss Tips in Hindi: मोटापा न केवल खुद एक समस्या है, बल्कि मनोभ्रंश, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों का भी खतरा बढ़ सकता है। इसलिए जरूरी है की समय रहते मोटापे पर काबू पाया जाए। आप चाहे तो अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में थोड़ा बदलाव कर बढ़ते कमर के घेरे को कम कर […]

हेल्थ डेस्क. अनियमित जीवनशैली, तनाव, व्यायाम का अभाव, भोजन में रेशेदार पदार्थों की कमी और खाना समय पर न होने की वजह से पेट के रोगों जैसे एसिडिटी, कब्ज या अपच की समस्या होने लगती है। इन तकलीफों से बचाव के लिए योग मुद्रा, पवन मुक्तासन और शीतली प्राणायाम योगासन आपके लिए कारगर साबित हो […]

हेल्थ डेस्क. मिलिट्री में सैनिकों के बैकपैक को रक सैक कहते हैं। इसी के नाम पर इस एक्सरसाइज का नाम रकिंग रखा गया है। इसके अंतर्गत अपनी पीठ पर वजन लादकर चलना या दौड़ना होता है। नियमित रूप से इसे करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। फिटनेस एक्सपर्ट सुदाम शैलार यहां बता रहे […]

हैदराबाद.हैदराबाद स्थित एनआईएमएस अस्पताल के डॉक्टरों ने 19 वर्षीय युवती की रीढ़ की हड्डी से एक बुलेट निकाली है। डॉक्टरों ने बताया कि युवती का नाम असमा बेगम है। वह पिछले दो साल से कमर के दर्द से परेशान थी। युवती का कहना है गोली कब और कैसे लगी, उसे जानकारी नहीं है। इस घटना […]

नासिक. वायु प्रदूषण से निपटने के लिए महाराष्ट्र के नासिक रेलवे स्टेशन पर 'ऑक्सीजन पार्लर' शुरू किया है। इसके जरिये यात्री यहां शुद्ध हवा महसूस कर सकेंगे। यह पहल भारतीय रेलवे के सहयोग से एयरो गार्ड ने की है। एयरो गार्ड के सह-संस्थापक अमित अमृतकर ने कहा कि ऑक्सीजन पार्लर की अवधारणा नेशनल एरोनॉटिक्स एंड […]