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क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आंखों में पानी के कितने ही छींटे मार लीजिए, कितनी भी चाय-कॉफी पी लीजिए, लेकिन आंखें खुली रख पाना मुश्किल हो जाता है। दर्द और थकान से शरीर टूट रहा होता है। ऑफिस, स्कूल या कॉलेज जहां कहीं भी हैं, आप किसी तरह काम खत्म करके बिस्तर […]

मानसिक स्वास्थ्य (मेंटल हेल्थ) से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए प्रकृति की शरण में जाना कारगर सा​बित हो रहा है।​ ​​​इंग्लैंड में यह प्रयोग सरकार के सहयोग से 8,000 लोगों पर किया गया। ये लोग किसी न किसी तरह की मानसिक परेशानियों से जूझ रहे थे। इन सभी को इलाज में कोई […]

एस्ट्रोनॉट सुनीता विलियम्स और उनके साथी बुश विलमोर को स्पेस स्टेशन ले जाने वाला स्पेस क्राफ्ट 3 महीने बाद धरती पर सुरक्षित लैंड हो गया है। 3 बड़े पैराशूट और एयरबैग की मदद से इसकी लैंडिंग हुई। NASA के मुताबिक स्पेसक्राफ्ट भारतीय समयानुसार सुबह 3:30 बजे इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन (ISS) से अलग हुआ था। इसको […]

एक इंसान को स्वस्थ रहने के लिए दिन में लगभग 8 से 9 घंटे की नींद की जरूरत होती है। अगर किसी को लगातार पर्याप्त नींद न मिले तो मूड पर इसका नकारात्मक असर हो सकता है। रोजाना के कामकाज में कठिनाई हो सकती है। कई तरह की मानसिक और शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। […]

ग्लोबल हेल्थ जर्नल ‘द लैंसेट’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, भारत के लोगों में आयरन, कैल्शियम, फोलेट और मैग्नीशियम की कमी है। इसके अलावा भी कई जरूरी पोषक तत्व हैं, जिनका उनके शरीर में अभाव है। यह कमी उनकी डाइट में पर्याप्त पोषक तत्व न होने के कारण है। अमेरिका की हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के […]

ओ हसीना जुल्फों वाली जाने जहां, उड़ें जब-जब जुल्फें तेरी। ऐसे अनगिनत गीत हैं, जिनमें रेशमी जुल्फों की तारीफ में कसीदे पढ़े गए हैं। बालों को तारीफ तो तभी मिलेगी, जब इन्हें सुंदर और रेशमी बनाने के लिए संवारा जाएगा। लेकिन सच तो ये है कि हम अपने बालों को लेकर बहुत लापरवाह हैं। बालों […]

इन दिनों दुनिया में दो तरह के वायरस का खौफ है। एक मंकीपॉक्स वायरस, जिसका नया नाम एम पॉक्स (Mpox) भी है और दूसरा ओरोपोच वायरस। इसे स्लॉथ फीवर भी कहते हैं। एम पॉक्स अफ्रीका के कई हिस्सों को अपनी चपेट में लेने के बाद अब अन्य देशों में भी फैल रहा है, जबकि ओरोपोच […]

यह सोशल मीडिया ट्रेंड्स और मीम्स का जमाना है। यहां हर छोटी-बड़ी बात अगर रिलेवेंट है तो इंटरनेट पर वायरल हो जाती है। एक मीम अक्सर वायरल होता है, जिसमें किसी बच्चे का सिर दर्द कर रहा है या पैर दर्द कर रहे हैं या फिर उसे बुखार आ गया है। इन सभी समस्याओं पर […]

क्या आपने कभी अपने पैरों में नीले या बैंगनी रंग की टेढ़ी-मेढ़ी उभरी हुई नसें देखी हैं? यह एक हेल्थ कंडीशन है, जिसके कारण ये नसें इस तरह उभरी हुई दिखने लगती हैं। इसे वैरिकोज वेन्स (Varicose Veins) कहते हैं। वैरिकोज वेन्स का मतलब है कि हार्ट तक खून पहुंचाने वाली नसों में सूजन आ […]

एक ऐसी दुनिया की कल्पना करिए, जहां सिर्फ महिलाएं-ही-महिलाएं होंगी। उनकी अपनी बनाई दुनिया, जहां उनकी हुकूमत और उनके ही उसूल होंगे। उस दुनिया कोई मर्द नहीं होगा। क्या ऐसा हो सकता है? सुनने में तो ये डिस्टोपिया लगता है, लेकिन विज्ञान इस बारे में कुछ और ही इशारा कर रहा है। ‘इंटरनेशनल जर्नल ऑफ […]