Category : Health

हेल्थ डेस्क. डेस्कटॉप स्क्रीन, टैबलेट और स्मार्टफोन आदि को कुछ घंटे चलाने के बाद आंखों में जो तकलीफ होती है, उसे डिजिटल आई स्ट्रेन कहते हैं। औसतन 10 में से 9 वयस्क ऐसे होते हैं जो हर दिन 2 घंटे से अधिक वक्त डिजिटल डिवाइस का उपयोग करते हैं, 10 में से एक व्यक्ति ऐसा […]

साइंस डेस्क.मरने के बाद भी इंसानी शरीर करीब एक साल तक हरकत करता रहता है। यानी अपनी जगह से खिसकता है।यह दावा ऑस्ट्रेलिया की वैज्ञानिक एलिसन विल्सन ने अपनी रिसर्च में किया है। उन्होंने एक लाश पर 17 महीने तक नजर रखी और उसके हर मूवमेंट को कैमरे में कैद किया। एलिसन का कहना है […]

हेल्थ डेस्क. इन दिनों ट्रेंड में आया नवीनतम हेल्दी फूड है क्विनोआ। यह ट्रेंड में भले ही अभी आया हो, लेकिन हजारों सालों से पेरू और बोलिविया जैसे दक्षिण अमेरिकी देशों में खाया जाता रहा है। गेहूं, चावल, ज्वार, मक्का, रागी की तरह यह भी एक तरह से अनाज ही है। कई पोषक तत्वों से […]

हेल्थ डेस्क. किडनी में स्टोन यानी पथरी का पता तभी चलता है, जब गंभीर रूप से दर्द होता है। सवाल है कि क्या किडनी में स्टोन बनने से रोका जा सकता है। और अगर स्टोन बन ही गया है तो क्या करें? बता रहे हैं एलोपैथी डॉक्टर और लेखक डॉ. अवयक्त अग्रवाल… पथरी यानी स्टोन […]

हेल्थ डेस्क. बारिश के मौसम में इन दिनों सबसे लोकप्रिय स्नैक अगर कोई है तो वह है चाय या कॉफी के साथ पकौड़े। उत्तर से लेकर दक्षिण तक, हर जगह गली-नुक्कड़ पर फूड वेंडर्स पकौड़े बेचते मिल जाएंगे। पकौड़े को कहीं भजिया बोलते हैं तो कहीं भज्जी भी। अंग्रेजी जानने वाले नफासती किस्म के लोग […]

Probiotic में जीवित सूक्ष्म जीवाणु (Bacteria) होते हैं। यह आंतों में अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बनाते हैं। इससे पाचन अच्छा व वजन नियंत्रित रहता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। Probiotic में कैल्शियम, प्रोटीन, विटमिन ए, बी सहित कई विटामिंस होते हैं। पाचनतंत्र में दो तरह के Bacteria होते हैं- पहला अच्छा यानी Good Bacteria […]

Weight Loss Diet: आप अगर अपने बढ़े हुए वजन काे घटाने के लिए कर्ई तरीके ( Weight Loss Tips ) आजमा चुके हैं आैर अभी तक अपने माेटापे काे काबू नहीं कर सके हैं ताे देशी घी आपकी मदद कर सकता है। जी हां, पुराने समय से सेहत बनाने के लिए उपयाेगी माने जाने वाला […]

Weight Loss Tips: स्लिम यानी वजन कम करने की चाह में ज्यादातर लोग बिना किसी एक्सपर्ट की सलाह के खाने की कई चीजों से दूरी बनाने के साथ ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर तक मिस करते हैं। वर्कआउट पर जरूरत से ज्यादा जोर देते हैं। लेकिन वजन कम करने का यह तरीका सही नहीं है। इससे […]

लाइफस्टाइल डेस्क. बारिश के मौसम में डूबने की घटनाएं अक्सर होती हैं। कई लोग तैराकी की थोड़ी सी ट्रेनिंग लेकर नदी-तालाब में उतर जाते हैं। ऐसे लोगों के डूबने के केस अधिक होते हैं। डूब रहे व्यक्ति को बचाकर प्राथमिक उपचार कैसे देना चाहिए, यह हम बता रहे हैं। बाढ़ में, तालाब में, गड्ढों में […]

You don’t need a pricey gym membership to get an amazing workout. Source: Fitness