सेहतनामा- दही है एक सुपरफूड:प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर प्रकृति का वरदान, डॉक्टर ने बताए रोज दही खाने के 10 फायदे
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दही इंसानों के लिए प्रकृति का दिया खूबसूरत तोहफा है। यह सेहत का खजाना है। इसमें एक साथ फाइबर, प्रोटीन, शुगर और फैट सबकुछ मिल जाता है। इसके अलावा ढेर सारे विटामिन्स और मिनरल्स भी मिलते हैं। दही के इतिहास को लेकर विवाद है। एक बड़ा वर्ग मानता है कि यह भारतीय उपमहाद्वीप में लगभग […]
READ MOREसेहतनामा- व्रत के बाद तेजी से क्यों बढ़ता है वजन:न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए व्रत के बाद वजन मेन्टेन रखने के 10 टिप्स, न करें ये गलतियां
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शारदीय नवरात्रि अपने समापन की ओर है। लोगों ने इन 9 दिनों में खूब उत्साह और श्रद्धा के साथ देवी दुर्गा के 9 रूपों की पूजा-अर्चना की। अपनी स्थानीय मान्यताओं के अनुसार प्रसाद और शृंगार अर्पित किए। कई लोगों ने 9 दिनों तक व्रत रखा। हर जगह व्रत की अपनी मान्यताएं हैं। कुछ लोग अन्न […]
READ MOREसेहतनामा- स्लीप एप्निया के कारण हुआ था चेर्नोबिल ब्लास्ट:खर्राटों से बढ़ रहे बीपी, हार्ट के मरीज, 10 लक्षण दिखें तो डॉक्टर को दिखाएं
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क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है? सोते समय अचानक लगे कि सांस नहीं आ रही है और नींद टूट जाए। ऐसा स्लीप एप्निया के कारण होता है। यह एक स्लीपिंग डिसऑर्डर है। इसके कारण हमारे फेफड़ों और दिमाग तक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है। दम घुटने लगता है। ऐसी स्थिति में दिमाग हमें […]
READ MOREसेहतनामा- कर्नाटक में केक में मिले कैंसर वाले तत्व:बच्चों के फेवरेट कैंडी, आइसक्रीम, केक बीमारियों का घर, उन्हें कभी न खिलाएं ये 10 चीजें
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कर्नाटक की स्थानीय बेकरियों में बन रहे केक में कैंसर पैदा करने वाले तत्व मिले हैं। इस बाबत कर्नाटक सरकार ने राज्य की सभी बेकरियों को चेतावनी जारी की है। इसमें कहा गया है कि बेकरियां सेफ्टी स्टैंडर्ड का कड़ाई से पालन करें या उन पर सख्त एक्शन लिया जाएगा। हाल ही में कर्नाटक फूड […]
READ MOREसेहतनामा- बर्थ कंट्रोल पिल्स मददगार, पर घातक भी:18 साल से पहले और 40 के बाद न लें, डॉक्टर से जानिए पिल्स लेने का सही तरीका
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इंग्लैंड में एक 16 साल की लड़की लायला खान ने बर्थ कंट्रोल पिल्स लीं और 20 दिन के भीतर ब्रेन में ब्लड क्लॉटिंग होने से उसकी मौत हो गई। साल 2023 के नवंबर महीने की 25 तारीख थी। लायला को सीवियर पीरियड पेन हो रहा था। उसकी दोस्त ने सलाह दी कि बर्थ कंट्रोल पिल्स […]
READ MOREसेहतनामा- नवरात्रि के 9 दिन व्रत से बॉडी होगी डिटॉक्स:उपवास का महत्व बताने वाले वैज्ञानिक को मिला नोबेल, व्रत के 10 हेल्थ बेनिफिट्स
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3 अक्टूबर यानी कल से शारदीय नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है। इसमें 9 दिन अलग-अलग देवियों की आराधना की जाती है। नवरात्रि का हर दिन एक अलग शक्ति और सिद्धि का प्रतीक होता है। सभी देवियों को प्रसन्न करने और जीवन में सुख-समृद्धि जैसी तमाम सिद्धियां हासिल करने के लिए लोग व्रत रखते हैं। […]
READ MOREसेहतनामा- आलिया भट्ट को 6 घंटे तक यूरिन रोकनी पड़ी:पेशाब रोकने से बढ़ता यूटीआई, किडनी स्टोन्स का रिस्क, बता रहे यूरोलॉजिस्ट
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बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ के दूसरे सीजन में अपनी फिल्म ‘जिगरा’ के प्रमोशन के लिए आई थीं। वहां उन्होंने बताया कि कुछ दिन पहले पेरिस फैशन वीक में उन्हें 6 घंटे तक यूरिन रोककर रखनी पड़ी। असल में उन्होंने इस दौरान एक साड़ी पहनी थी, जो 23 फीट लंबी थी। […]
READ MOREसेहतनामा- फूड पैकेजिंग मटेरियल में मिले ब्रेस्ट कैंसर वाले केमिकल्स:ये आपकी सेहत के लिए हैं बेहद खतरनाक, जानें बचने का तरीका
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आज भी आपने हर रोज की तरह चाय और पैकेट बंद टोस्ट के साथ अपने सुबह की शुरुआत की। ब्रेकफास्ट में प्लास्टिक डिब्बे में पैक जैम के साथ पैकेज्ड ब्रेड का स्वाद लिया। ऑफिस में पैकेज्ड स्नैक्स के साथ चाय की चुस्की ली। दोपहर में जो लंच किया वह तो घर का बना हुआ था, […]
READ MOREआज पृथ्वी को मिलेगा मिनी मून- 2024 PT5:इसका आकार सिर्फ 10 मीटर, 53 दिन लगाएगा पृथ्वी का चक्कर
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पृथ्वी को आज (29 सितंबर) एक नया अस्थायी मिनी मून मिलने वाला है। 2024 PT5 नाम के इस चांद का व्यास सिर्फ 10 मीटर है। यह 53 दिन तक पृथ्वी की कक्षा में रहेगा। पृथ्वी के चांद से 3,50,000 गुना छोटे आकार के इस मिनी मून को स्पेशल टेलिस्कोप की मदद से रात 1:30 बजे […]
READ MOREसेहतनामा- एंटीबायोटिक रेजिस्टेंस पर UN की मीटिंग:दवाएं हो रहीं बेअसर, 2050 तक जा सकती करोड़ों जानें, डॉक्टर की 10 सलाह
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हमें कोई बीमारी होती है तो हम क्या करते हैं? जवाब है कि डॉक्टर के पास जाते हैं, कुछ दवाएं खाते हैं और ठीक हो जाते हैं। अब कल्पना करिए कि अगर ये दवाएं ही बेअसर हो जाएं तो क्या होगा। बीमारी बढ़ती जाएगी, शरीर कमजोर हो जाएगा, और बीमारियां घेर लेंगी और अंत में […]
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