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हेल्थ डेस्क. किचन गार्डनिंग ज्यादातर बड़े घरों में की जाती रही है, जहां घर के पीछे बगीचा होता है, जिसमें आसानी से फल और सब्जियां उगाई जा सकती हैं। लेकिन यह कॉन्सेप्ट आमतौर पर शहरों के छोटे घरों में कारगर साबित नहीं हो पाता। शेफ संजीव कपूर छोटे घरों में किचन गार्डनिंग टिप्स दे रहे […]

अक्सर लोग भोजन में कई तरह की लापरवाही करते हैं। सबसे ज्यादा वो अपनी जीवनशैली को ध्यान में रखकर डाइट नहीं लेते हैं। यदि खाने में कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो मोटापे से बचा जा सकता है। मोटापे की वजह से सांस फूलना, पसीना आना, आवश्यकता से ज्यादा या कम सोना, थोड़ा चलने […]

हेल्थ डेस्क. खाने का संबंध स्वाद से है या स्वास्थ्य से?… या फिर दोनों से…? बहरहाल मैं ये सवाल आपके लिए छोड़ता हूं। आज बात ना स्वाद की और ना स्वास्थ्य की, बात करूंगा संस्कृति, परंपरा और एक नेक भावना की जो जुड़ी हुई है अंतत: भोजन से ही। आपमें से अधिकांश लोगों ने गुरुद्वारों […]

हेल्थ डेस्क. पथरी या स्टोन स्वास्थ्य की एक बहुत ही प्रचलित समस्या है, जिससे अमूनन हर दूसरे-तीसरे परिवार में कोई न कोई पीड़ित रहता ही है। लेकिन पथरी-पथरी के बीच में अंतर समझना भी जरूरी है। पथरी दो तरह की होती हैं – किडनी की पथरी और गालब्लैडर (पित्त की थैली या पित्ताशय) की पथरी। […]

हेल्थ डेस्क. बच्चों को तीन साल की उम्र तक जितना संभव हो शक्कर ना खिलाएं। अगर बच्चा ज्यादा शुगर खाता है तो उसे भविष्य में फैटी लिवर की समस्या हो सकती है। यह बात हृदय रोग विशेषज्ञ आईएलबीएस दिल्ली के डायरेक्टर डॉ. एसके सरीन ने कही। वे शनिवार को भोपाल मिंटो हॉल में डायबिटीज और […]

हेल्थ डेस्क. पिंपल्स की वजह से अकसर महिलाएं कॉन्फिडेंस की कमी महसूस करती हैं। इस वजह से काफी स्ट्रेस भी हो जाता है। उन्हें हर वक्त यह महसूस होता रहता है कि हर कोई त्वचा को घूर रहा है। किसी स्पेशल डे को यदि आप पिंपल की वजह से खराब होने से बचाना चाहती हैं, […]

हेल्थ डेस्क. सर्दियों के मौसम में कई तरह केफल बाजार में मिलने लगते हैं। ये रसीले और बेहद स्वादिष्ट होते हैं। इन मौसमी फलों में कई गुण भी छुपे होते हैं जो हमारे शरीर को पोषण देते हैं। सर्दियों में मिलने वाले फल आंखो से लेकर मसल टिशू के लिए फायदेमंद होते हैं। फूड ब्लॉगर […]

मोटापा कई बीमारियों की जड़ है। फैट बर्निंग कर हर कोई चर्बी कम करके फिट शरीर पाना चाहता है। लोगों की पहली पसंद फिट रहना होती है। जो लोग नियमित व्यायाम करते हैं उनके शरीर पर चर्बी कम रहती है और उनका वजन भी संतुलित रहता है। ऐसे लोग बीमारियों से दूर रहने के साथ […]

Fat Burner Exercise: अगर आप वर्कआउट के पुराने तरीकों से ऊब चुके हैं और अपने एक्सरसाइज शिड्यूल में कुछ ऐसे व्यायाम जोड़ने की सोच रहे हैं, जिनमें आपको बोरियत महसूस न हो तो अपनी जरूरत के मुताबिक आजमा सकते हैं दुनिया में प्रचलित ये अनूठे और मजेदार वर्कआउट्स। इन सभी प्रकार के व्यायाम को करने […]

हेल्थडेस्क. चीन के 46 साल वर्षीय झू जॉन्गफा के शरीर में 700 से अधिक परजीवी टेपवर्म पाए गए। ये दिमाग और गुर्दे तक पहुंच चुके थे। पेशे से मजदूर झू को कई बार दिमागी दौरे पड़ने के कारण हॉस्पिटल ले जाया गया। रिपोर्ट में सामने आया कि टेपवर्म के अंडे पेट तक पहुंच चुके हैं […]