Category : Health

हेल्थ डेस्क. आयरन और कैल्शियम की तरह भारतीयों में प्रोटीन की भी कमी है। 73 फीसदी शहरी जनता में प्रोटीन का स्तर मानक से काफी कम है। खानापान में इसे क्यों शामिल करना चाहिए, 93 फीसदी लोगों को यह भी नहीं मालूम है। सबसे चौकाने वाली बात है कि भारतीय प्रोटीन को महत्व ही नहीं […]

If you’re in the market for a pair of super comfy shoes, Cyber Monday is the perfect opportunity to score a popular pair for *way* less than retail value. And if you’re wondering what’s on the top of our comfy shoe wishlist, look no further than the Adidas Cloudfoam Pure Running Shoes (from $40, was $70; […]

With this fun and practical gift guide for runners, you're sure to find a present any runner will appreciate, both on and off the trail. Source: Fitness

हेल्थ डेस्क. प्रदूषण मौत के आंकड़े बढ़ा रहा है। दुनियाभर में हर साल 70 लाख लोगों की मौत वायु प्रदूषण से हो रही है। संयुक्त राष्ट्र की रिपोर्ट कहती है, इन आंकड़ों में 6 लाख बच्चे भी शामिल हैं। हवा, पानी, फल और सब्जियों में जहर घुल रहा है। लेकिन घर में छोटी-छोटी सावधानी बरतकर […]

नई दिल्ली (अमित कुमार निरंजन).भारत का स्वदेशी बहुउद्देशीय मानवयुक्त अंतरिक्ष मिशन ‘गगनयान’ दिसंबर 2021 में लाॅन्च किया जाएगा। इसमें इसरो और आईआईटी दिल्ली नया प्रयोग करने वाले हैं। इसके तहत अंतरिक्ष यात्री बिना पानी के स्प्रे से नहाएंगे। इसेक्लेन्स्टा इंटरनेशनल कंपनी ने आईआईटी दिल्ली के साथ मिलकर तैयार किया है। अंतरिक्ष में नहाने के लिए […]

हेल्थ डेस्क. किचन गार्डनिंग ज्यादातर बड़े घरों में की जाती रही है, जहां घर के पीछे बगीचा होता है, जिसमें आसानी से फल और सब्जियां उगाई जा सकती हैं। लेकिन यह कॉन्सेप्ट आमतौर पर शहरों के छोटे घरों में कारगर साबित नहीं हो पाता। शेफ संजीव कपूर छोटे घरों में किचन गार्डनिंग टिप्स दे रहे […]

अक्सर लोग भोजन में कई तरह की लापरवाही करते हैं। सबसे ज्यादा वो अपनी जीवनशैली को ध्यान में रखकर डाइट नहीं लेते हैं। यदि खाने में कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो मोटापे से बचा जा सकता है। मोटापे की वजह से सांस फूलना, पसीना आना, आवश्यकता से ज्यादा या कम सोना, थोड़ा चलने […]

हेल्थ डेस्क. खाने का संबंध स्वाद से है या स्वास्थ्य से?… या फिर दोनों से…? बहरहाल मैं ये सवाल आपके लिए छोड़ता हूं। आज बात ना स्वाद की और ना स्वास्थ्य की, बात करूंगा संस्कृति, परंपरा और एक नेक भावना की जो जुड़ी हुई है अंतत: भोजन से ही। आपमें से अधिकांश लोगों ने गुरुद्वारों […]

हेल्थ डेस्क. पथरी या स्टोन स्वास्थ्य की एक बहुत ही प्रचलित समस्या है, जिससे अमूनन हर दूसरे-तीसरे परिवार में कोई न कोई पीड़ित रहता ही है। लेकिन पथरी-पथरी के बीच में अंतर समझना भी जरूरी है। पथरी दो तरह की होती हैं – किडनी की पथरी और गालब्लैडर (पित्त की थैली या पित्ताशय) की पथरी। […]

हेल्थ डेस्क. बच्चों को तीन साल की उम्र तक जितना संभव हो शक्कर ना खिलाएं। अगर बच्चा ज्यादा शुगर खाता है तो उसे भविष्य में फैटी लिवर की समस्या हो सकती है। यह बात हृदय रोग विशेषज्ञ आईएलबीएस दिल्ली के डायरेक्टर डॉ. एसके सरीन ने कही। वे शनिवार को भोपाल मिंटो हॉल में डायबिटीज और […]