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Weight Loss Treatment: मोटापे से ग्रस्त युवक-युवतियों के लिए बैरिएट्रिक सर्जरी ( Bariatric Surgery ) उन्हें बाहर से आकर्षक तो बना सकता है, लेकिन इससे आगे चलकर कई बड़े जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है।स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सटीक देखरेख के अभाव में सर्जरी के बाद कई सालों तक मरीजों को कुपोषण […]

हेल्थ डेस्क. राजधानी दिल्ली सहित देश के कई हिस्से वायु प्रदूषण की समस्या से जूझ रहे हैं। जैसे-जैसे ठंड बढ़ेगी, इस समस्या में और भी इजाफा होता जाएगा और धुएं के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी बढ़ती जाएंगी। आमतौर पर धारणा है कि वायु प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर फेफड़ों की सेहत पर पड़ता है […]

हेल्थ डेस्क. डायबिटीज कोई जानलेवा रोग नहीं है, लेकिन इसके बावजूद इसका काफी डर रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि भले ही डायबिटीज अपने आप में खतरनाक न हो, लेकिन इसके साथ जुड़े कई रोग इसके मरीजों की जिंदगी के लिए घातक हो सकते हैं। डायबिटीज का सबसे ज्यादा असर किडनी और आंखों पर पड़ता है। […]

हेल्थ डेस्क. मैं कई बार नगालैंड गया हूं। नगालैंड की संस्कृति के साथ मैं इतना घुल-मिल गया हूं कि वहां मुझे अपनापन-सा महसूस होता है। जब भी नगालैंड जाता हूं तो ऐसा लगता है कि मैं अपने ही घर में आ गया हूं। मैंने नगालैंड के खास मिनरल सॉल्ट (खनिज लवण) के बारे में बहुत […]

Warm Up Benefits: सिर्फ खिलाड़ियाें को ही स्पोट्र्स इंजरी नहीं होती, यह बिना वार्मअप से एक्सरसाइज करने के दौरान किसी को भी हो सकती है। घर या जिम में एक्सरसाइज या स्पोट्र्स एक्टिविटी शुरू करने से पहले वार्मअप और एक्टिविटी खत्म होने के बाद कूल डाउन होकर रिलेक्स जरूर करें। ऐसा नहीं करने पर इंजरी […]

Stop what you’re doing, put down all hot liquids, and prepare yourself for a real can-you-believe-she-looks-like-that moment. Behold, Halle Berry’s actual six-pack abs—and in her new Instagram photo posted Friday, she looks pretty pleased about them. As she should be, of course; apparently Berry worked hard for those washboard abs while training for her new […]

If you thought Jennifer Lopez accepting Alex Rodriguez's marriage proposal mid-leg extensions would be her best gym moment this week, think again. Lopez is back with another look at her workouts, this time showing everyone how leg presses are done. Lopez posted a video to Instagram, sharing that she fit in a workout while filming her upcoming […]

Green Tea for Weight Loss: एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल युक्त ग्रीन टी से वजन और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने के साथ, बालों, त्वचा, हृदय, बीपी, डिप्रेशन और कैंसर संबंधी रोगों में फायदेमंद है लेकिन बिना डॉक्टर की परामर्श से न लें। मात्रा से अधिक ग्रीन टी लेने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। ज्यादा पीने से […]

For most of us, this time of year is jam-packed. Between endless to-do lists, parties, and traveling, you can get thrown off your normal routine. One thing you should try to fit in? Workouts. Exercise is the ultimate sign of self-care, explains Tara Nicolas, a NASM certified personal trainer and instructor at Fhitting Room in […]

हेल्थ डेस्क. मूंगफली खाने से दूर होती हैं त्वचा की ये समस्याएं सर्दी आते ही त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है। ऐसे में मूंगफली खाने से त्वचा स्वस्थ हो सकती है। यह त्वचा को मुलायम व बेदाग बनाने में मददगार होगी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट एवं डर्मेटोलॉजिस्टडाॅ. अतिका अग्रवाल से जानिएमूंगफली खाने के फायदों के बारे में… […]