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लाइफस्टाइल डेस्क. रात में लंबी दूरी तक ड्राइव करने की सलाह कभी भी नहीं दी जाती है, लेकिन कई दफा हालात ऐसे बन जाते हैं कि रात में कार ड्राइव करना मजबूरी हो जाता है। ड्राइविंग जब मजबूरी में की जाती है तो नींद को भगाए रखना भी एक चुनौती होती है। जागते रहने के […]

If you've got a pair of hips, there's a really good chance they've felt "tight" once or twice (or uh, maybe even right this second). And you're not alone: “I hear people complain about tightness in their hips during every single [personal training] session,” says Lauren Kanski, NASM-CPT, personal trainer and coach at Performix House in New […]

Chrissy Teigen started taking yoga class this week—and she’s been letting social media know all about it. From a heartfelt tweet about her first yoga class to a quick Instagram story sharing a special birthday class with her mom, Pepper Thai, the super relatable celeb is making her new workout routine known. Beyond a glimpse […]

लंदन.ब्रिटेन में मोटापा कम करने के लिए लोबौरो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने सरकार काे एक प्रस्ताव दिया है। इसमें कहा गया है कि खाने-पीने की चीजाें के पैकेट पर कैलाेरी चार्ट लगाया जाए। इसमें यह भी बताना चाहिए कि इसे खाने के बाद पचाने के लिए कितनी कसरत की जरूरत हाेगी। ब्रिटेन में दो तिहाई […]

हेल्थ डेस्क. अभिनेत्री मौसमी चटर्जी की बेटी पायल का गुरुवार रात निधन हो गया। वह जुवेनाइल डायबिटीज से जूझ रही थीं। अप्रैल 2017 में स्थिति ज्यादा बिगड़ रही थी और 2018 तक वह कोमा में चली गईं। यह बच्चों में होनी वाली डायबिटीज है। इसके लक्षण नजरअंदाज करने पर स्थिति गंभीर बनती है। मशहूर मेडिकल […]

Most days it's hard enough lacing up your sneakers and making it to the gym, let alone powering through an entire workout. If only there were an easy button of sorts—or at least something to help you kickstart a workout (and maybe also help you work out a little harder and longer). That's where the […]

It’s no surprise that Serena Williams is crazy ripped, and yet, when she recently showed off her abs of steel in a recent Instagram post, the world collectively gasped—with good reason. Williams, 38, shared a few different shots of herself in a super-cute blue bikini recently on her Instagram. One was a short boomerang video of […]

weight loss Yoga: अनियमित दिनचर्या व खानपान के कारण आज अधिकाश लाेग माेटापे से परेशान है। बढ़ते हुए कमर के घेरे काे यदि सही समय पर कम न किया जाए ताे आगे चलकर ये हार्इ बीपी, डायबिटीज जैसे कर्इ गंभीर राेगाें का कारण बन सकता है। इसलिए खतरे की घंटी बजने से पहले माेटापे पर […]

मेडिकल इमरजेंसी की स्थिति न केवल हमें मानसिक और भावनात्मक रूप से तोड़ देती हैं, बल्कि इसका हमारी आर्थिक स्थिति पर भी काफ़ी बुरा असर पड़ता है क्योंकि इसके साथ भारी-भरकम बिल भी जुड़ा होता है। इससे भी बड़ी बात यह है कि, अक्सर इस तरह की परिस्थितियां आकस्मिक होती हैं और ऐसी एक जटिल […]

What makes a bikini pic on Instagram more than just another bikini pic on Instagram? One that comes with a message of truth and positivity. The photo was part of a post from Teri Hatcher, the former star of Desperate Housewives. Hatcher, who turned 55 on December 8, looks strong and lean in her bikini. She’s just […]