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एडमोंटन. कनाडा के अल्बर्टा प्रांत की राजधानी एडमोंटन के रहने वाले 84 साल रॉय स्वेनिंगसेन अंटार्कटिक आइस मैराथन में भाग लेने सबसे बुजुर्ग धावक बन गए हैं। शुक्रवार को रॉय ने मैराथन की फिनिश लाइन पार पर यह उपलब्धि हासिल की। उन्होंने दौड़ को 11 घंटे, 41 मिनट और 58 सेकंड में पूरा किया। अंटार्कटिक […]

लॉस एंजिलिस. कोई भी नई जानकारी मिलने पर हमारे दिमाग को ठीक वैसी ही खुशी होती है, जैसी हमें पैसा या पसंदीदा खाना मिलने पर होती है। ऐसा दावा अमेरिका की जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज में प्रकाशित रिसर्च में किया गया है। इसमें बताया गया है कि जिस तरह लोग कोई […]

Jennifer Lopez is no stranger to chic workout gear, and her recent paparazzi shots in Miami are proof. The Hustlers star arrived at the gym on Saturday wearing an all-white ensemble, from her stylish white massive cat-eye sunglasses (part of the J. Lo collab with Quay Australia) down to her beloved pair of Kooples by […]

Sure, you can schlep to the gym and hop on the elliptical for 45 minutes. Or you can lace up your sneaks and head outside for a long run to turn up your heart rate and calorie burn. But when the temperatures drop or you just don’t have time to leave your house, you can […]

When you’re looking for a fitness tool that totally ups the ante on your strength workouts, particularly those that target your butt, look no further than a resistance band. Those looped mini bands work wonders for firing up your glutes and working your backside from all angles—a smart strategy for those who sit most of […]

लाइफस्टाइल डेस्क. सऊदी अरब में हर साल 250 किलोग्राम खाना फेंका जाता है। इस बर्बादी को रोकने के लिए खास किस्म की प्लेट डिजाइन की गई है। जिसमें खाना ज्यादा दिखाई देता है। थाली के बीचोबीच गहराई ज्यादा न होने के कारण इसमें खाना कम परोसा जाता है लेकिन खाने वाले को ज्यादा दिखता है। […]

लाइफस्टाइल डेस्क. रात में लंबी दूरी तक ड्राइव करने की सलाह कभी भी नहीं दी जाती है, लेकिन कई दफा हालात ऐसे बन जाते हैं कि रात में कार ड्राइव करना मजबूरी हो जाता है। ड्राइविंग जब मजबूरी में की जाती है तो नींद को भगाए रखना भी एक चुनौती होती है। जागते रहने के […]

If you've got a pair of hips, there's a really good chance they've felt "tight" once or twice (or uh, maybe even right this second). And you're not alone: “I hear people complain about tightness in their hips during every single [personal training] session,” says Lauren Kanski, NASM-CPT, personal trainer and coach at Performix House in New […]

Chrissy Teigen started taking yoga class this week—and she’s been letting social media know all about it. From a heartfelt tweet about her first yoga class to a quick Instagram story sharing a special birthday class with her mom, Pepper Thai, the super relatable celeb is making her new workout routine known. Beyond a glimpse […]

लंदन.ब्रिटेन में मोटापा कम करने के लिए लोबौरो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने सरकार काे एक प्रस्ताव दिया है। इसमें कहा गया है कि खाने-पीने की चीजाें के पैकेट पर कैलाेरी चार्ट लगाया जाए। इसमें यह भी बताना चाहिए कि इसे खाने के बाद पचाने के लिए कितनी कसरत की जरूरत हाेगी। ब्रिटेन में दो तिहाई […]