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नई दिल्ली. अगली बार जब आप किसी फूड आउटलेट पर बर्गर, पिज्जा, सैंडविच खाएं या सफर करते हुए कोई पैकेट खोलकर नमकीन चबाने लगें तो एक बार जरूर सोचें। यदि आपने चीज पिज्जा खाया है तो समझ लें कि एक दिन की जरूरत का 99.9 फीसदी नमक और 72.8 फीसदी वसा (फैट) आप खा चुके […]

Last month, high-end exercise equipment company Peloton released a 30-second ad that has now been widely mocked and called out, with some noting how offensive it could be to buy your partner workout equipment as a gift, and others wondering why anyone would display their Instagram Stories on a TV in front of their family. […]

Daily tasks—like sitting at a desk for long hours or bending over to pick up clutter—take a toll on your body and can knock your frame out of whack. That’s where these easy-to-master moves come in. Krissy Jones, cofounder of Sky Ting Yoga in New York City and a Nike Master Trainer, describes them as […]

weight loss Tips: भारत दुनिया का पांचवां देश जहां मोटापा बना बड़ी चिंता, 10 करोड़ से अधिक लोग इस समस्या से ग्रसित हैं। शरीर के हर हिस्से में फैट (वसा ) होता है। फैट सबसे पहले कमर वाले हिस्से (ग्लूटियल रीजन) में जमा होता है जबकि चेहरे पर सबसे बाद में दिखता है। चेहरे का […]

लाइफस्टाइल डेस्क.बफीर्ली हवाओं के कारण अमेरिका का शिकागो पोलर वर्टेक्स की चपेट में है। तापमान -30 डिग्री सेल्सियस से भी नीचे जा चुका है। ट्रांसपोर्ट, स्कूल और व्यवसाय ठप्प हैं। पूरे अमेरिका में 29 लोगों की मौत हो चुकी है। शिकागो की ही तरह दुनिया में जगहें ऐसी हैं, जहां सर्दियों में तापमान शून्य डिग्री […]

एडमोंटन. कनाडा के अल्बर्टा प्रांत की राजधानी एडमोंटन के रहने वाले 84 साल रॉय स्वेनिंगसेन अंटार्कटिक आइस मैराथन में भाग लेने सबसे बुजुर्ग धावक बन गए हैं। शुक्रवार को रॉय ने मैराथन की फिनिश लाइन पार पर यह उपलब्धि हासिल की। उन्होंने दौड़ को 11 घंटे, 41 मिनट और 58 सेकंड में पूरा किया। अंटार्कटिक […]

लॉस एंजिलिस. कोई भी नई जानकारी मिलने पर हमारे दिमाग को ठीक वैसी ही खुशी होती है, जैसी हमें पैसा या पसंदीदा खाना मिलने पर होती है। ऐसा दावा अमेरिका की जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज में प्रकाशित रिसर्च में किया गया है। इसमें बताया गया है कि जिस तरह लोग कोई […]

Jennifer Lopez is no stranger to chic workout gear, and her recent paparazzi shots in Miami are proof. The Hustlers star arrived at the gym on Saturday wearing an all-white ensemble, from her stylish white massive cat-eye sunglasses (part of the J. Lo collab with Quay Australia) down to her beloved pair of Kooples by […]

Sure, you can schlep to the gym and hop on the elliptical for 45 minutes. Or you can lace up your sneaks and head outside for a long run to turn up your heart rate and calorie burn. But when the temperatures drop or you just don’t have time to leave your house, you can […]

When you’re looking for a fitness tool that totally ups the ante on your strength workouts, particularly those that target your butt, look no further than a resistance band. Those looped mini bands work wonders for firing up your glutes and working your backside from all angles—a smart strategy for those who sit most of […]