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Weight loss drink: जल्दी वजन घटाने में लाभदायक है ये जूस, कोलेस्ट्रॉल लेवल भी होता है कंट्रोल

Weight Loss: फल और सब्जियों में प्रचुर मात्रा में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करते हैं। Weight Loss: अगर आप भी जल्दी वजन घटाने की सोच रहे है तो अपनी लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव करने पड़ेगे। जूस वजन कम करने में […]

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Helth Tips: मनभर नहीं, पेटभर खाएं ताकि वजन रहे नियंत्रित, बस करें ये काम

त्योहारों और शादियों के सीजन में स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं, लेकिन इन पकवानों को ज्यादा खाने से सेहत पर भी असर पड़ता है। वजन बढऩे का भी डर रहता है। ऐसे में अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखें तो पकवान खाने के बावजूद वजन नहीं बढ़ेगा और आप फिट रह सकेंगे। आइए जानते […]

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Effective Weight Loss Tips: मिल गया तुरंत वजन घटाने का तरीका, लेकिन इन लोगों को है मनाही

‘स्टेट ऑफ इंडियाज एनवायरनमेंट रिपोर्ट 2022’ के अनुसार क्रैश डाइट कम समय में जल्दी वजन घटाने का तरीका है। इसमें बहुत कम (यानी 900 से भी कम) कैलोरी आहार लेने की सलाह दी जाती है। यह लंबे समय तक के लिए नहीं है, क्योंकि लंबे समय तक लेने के नुकसान हैं। क्रैश डाइट में बनाना […]

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मोटापा कम करता है जीरा, ये है इस्तेमाल का सही तरीका

जीरा कई बीमारियों में घरेलू औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। पेट की गैस, जलन, पित्त और बुखार में यह बड़ा फायदेमंद होता है। भूख ना लगना : यदि खाना खाने में रुचि न हो तो जीरा भूनकर अनार के रस के साथ लेने से लाभ मिलता है। यह भी पढ़ें- सावधान! बच्चे […]

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