लंबे समय तक सिरदर्द, कफ और तिल का रंग बदलना है बड़ी बीमारी होने का संकेत, लें डॉक्टरी सलाह

By : Devadmin - August 28 , 2019

लाइफस्टाइल डेस्क. अचानक बुखार, सिरदर्द या बेचैनी जैसी परेशानियों को मामूली न समझिए।कई दफा ये बड़ी समस्याओं की तरफ इशारा करती हैं। शरीर में होने वाले बदलावों या तकलीफ को हम अक्सर आम परेशानी समझकर यूं ही नजरअंदाज कर देते हैं। कितनी ही मर्तबा दवाई से घर पर ही उपचार कर लेते हैं। लेकिन आम दिखने वाली परेशानियां बड़ी बीमारी का रूप ले सकती हैं। कोलंबिया एशिया हॉस्पिटल के कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन डॉ. विनय भट्ट बता रहे हैंवो कौनसी बीमारियां हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

कई बार काम या मौसम की वजह से सिर में दर्द होना आम है। अगर अचानक सिर में तेज़ दर्द महसूस कर रहे हैं तो ये आम बात नहीं है। अगर ऐसा सिर दर्द इससे पहले कभी महसूस नहीं किया है तो ये मस्तिष्क में किसी गंभीर समस्या की निशानी हो सकती है। जल्द से जल्द जांच कराएं।
पेट में नीचे दाईं ओर दर्द है तो ये मांसपेशियों में खिंचाव, आंतों में गैस या पथरी की वजह से हो सकता है। इसके अलाव ये कब्ज़ और फूड पॉइजनिंग भी हो सकती है। गेस्ट्रोएंटेराइटिस होने की आशंका हो सकती है जो पाचन तंत्र में इंफेक्शन और सूजन से पैदा होती है। इरिटेबल बाउल सिंड्रोम होने के लक्षण भी हो सकते हैं। इससे बड़ी आंत की कार्य प्रणाली प्रभावित होती है। यदि एक दिन से ज्यादा दिन तक पेट में दर्द महसूस हो रहा है तो जांच कराएं।
शरीर का वजन आपकी सेहत की तरफ इशारा करता है। यदि 6 से 12 महीनों के बीच अचानक 5 प्रतिशत से अधिक वज़न घट गया है तो इसे नजरअंदाज नहीं करें। ये कैंसर, थायरॉइड या सीलिएक रोग के लक्षण हो सकते हैं। एचआइवी और हैपेटाइटिस-सी जैसे संक्रमण का खतरा भी हो सकता है।
भरपूर नींद लेना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। आमतौर पर 8 घंटे की नींद लेने की सलाह दी जाती है। पर यदि एक दिन में 9 घंटे से अधिक नींद ले रहे हैं तो स्लीप एपनिया की परेशानी हो सकती है। इसमें नींद के दौरान सांस लेने और श्वसन कार्य में बाधा होती है। ये डिप्रेशन, क्रॉनिक इंफ्लेमेशन या मल्टीपल स्केलेरोसिस (यह ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें एंटीबॉडी मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और आंखों की नसों पर प्रभाव डालती है)की तरफ भी इशारा करती है।
समय-समय पर अपनी त्वचा पर भी ध्यान देना जरूरी है। अगर तिल अपना रंग और आकार बदल रहा है तो यपे त्वचा रोग या कैं सर का संकेत हो सकता है। उदाहरर के तौर पर यदि तिल का रंग अचानक भूरा, गहरा हो गया है, या धूमिल रंग के पैचेज में बदला हो या इसके आसपास की त्वचा का रंग बदल गया है तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं।
अगर वयस्कों में आठ हफ्ते या उससे ज्यादा और बच्चों में चार हफ्तों सपे ज्यादा दिनों तक खांसी में बलगम बना हुआ है तो यह गंभीर समस्या हो सकती है। यह न केवल तकलीफदेह है बल्कि अस्थमा के लक्षण भी हो सकते हैं। इसके अलावा एसिड रिफ्लक्स भी हो सकता है। यह एक तरह का पाचन रोग है। इसमें पित्त खाने की नली की तरफ आने लगता है। यह पीड़ादायक हो सकता है।