नए साल में सेहत के लिए करें वादा; शक्कर-नमक से दूरी के साथ मोटा अनाज खाने का लें संकल्प

हेल्थ डेस्क. नए साल पर हम कई संकल्प (रिज़ोल्यूशन) लेते हैं। इस साल खान-पान यानी डाइट को लेकर अगर हम ये 8 संकल्प अपना लें तो अपने जीवन को हमेशा के लिए तंदुरुस्त रख सकते हैं।डाइट एंड वेलनेस एक्सपर्ट डॉ. शिखा शर्मा से जानिए 2020 सेहत-संकल्प के बारे में…

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Source: Health