लाइफस्टाइल डेस्क. रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के प्यार और दुलार का प्रतीक है। यह त्योहार बिना मिठाई अधूरा है। अखरोट से तैयार की जाने वाली कई डिश ऐसी हैं जिनका स्वाद आप कभी नहीं भूल सकते। ‘होमकुकिंग’ से हेमासरी सुब्रम्यणयम और शेफ सब्यसाची गोरई बता रहे हैं ऐसी ही डिशेज के बारे में… सामग्री :1 […]
READ MOREसिर से लेकर पैर तक की मांसपेशियों की मजबूती और खासकर दिल को सेहतमंद बनाए रखने के लिए ज्यादातर फिटनेस एक्सपर्ट्स कार्डियो एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं। कुछ आसन ऐसे हैं जिन्हें कार्डियो एक्सरसाइज के रूप में कर सकते हैं। इन्हें सुबह व शाम किसी भी समय कर सकते हैं। चतुरंग दंडासनएब्स बनाने के […]
READ MOREहेल्दी लाइफस्टाइल में दूध एक बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। क्योंकि दूध कैल्शियम, प्रोटीन, पोटैशियम और विटामिन डी का एक प्रमुख स्रोत होता है। ज्यादातर भारतीय लोग, गाय या भैंस के दूध को पसंद करते हैं और अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में इसी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन शायद ही ये सबको मालूम हो कि […]
READ MOREआर्थोपेडिक व स्पोर्ट्स फिजिकल थेरेपी जर्नल के अनुसार रोजाना सुबह की जॉगिंग कूल्हे व घुटने का दर्द कम करती है। करीब सवा लाख अधिक वजनी लोगों पर हुए शोध के दौरान पाया कि जॉगिंग से कूल्हे व घुटने के जोड़ की कोशिकाओं में लचीलापन आकर दर्द में राहत मिलती है। जॉगिंग के अन्य फायदे– जॉगिंग […]
READ MOREThe New Nike Joyride Flyknit Run Launches Today—Here’s What You Need to Know
By : Devadmin -
Look, I'm not going to pretend that I'm a novice runner, because I’m not. (I’ve got 10 marathons under my belt.) However, I am coming off of a much-needed hiatus from running. While my body feels well-rested, my running skills leave much to be desired. In other words, my mileage is super low. I can […]
READ MOREकुछ महिलाएं फिट और हैल्दी रखने के लिए कोशिश तो खूब करती हैं लेकिन ऐसी गलतियां कर बैठती हैं कि एक्सरसाइज के सकारात्मक परिणाम सामने नहीं आ पाते। कहीं आप भी तो नहीं करतीं ये फिटनेस मिस्टेक्स। जाने कुछ ऐसी ही बातों के बारे में :- फिटनेस को वेट लॉस प्रोग्राम समझने की भूलज्यादातर महिलाएं […]
READ MOREइस रक्षाबंधन स्वीट डिसेस में ट्राय करें आटे की गुणभरी, डबल चॉकलेट संदेश, बादाम रॉको स्वीट और पनीर बर्फी
By : Devadmin -
लाइफ स्टाइल डेस्क. इस रक्षाबंधन इगर आप परंपरागत मिठाईयों की जगह कुछ नया ट्राय करना चाहतीहैं तो हम आपके लिए कुछ खास स्वीट डिसेस की रेसिपी लेकर आए हैं। इस रक्षाबंधन आपआटे की गुणभरी, डबल चॉकलेट संदेश, बादाम रॉको स्वीट और पनीर बर्फी ट्राय कर सकती हैं। ये स्वादिष्ट होनें के साथ आपके स्वास्थ्य के […]
READ MOREबढ़ता कमर का घेरा कई दिक्कतों का कारण बनता है। यह न सिर्फ रोगों को बढ़ाता है बल्कि चलने-फिरने और जोड़ों को भी प्रभावित करता है। ऐसे मेें कुछ योगासनों से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं। ये योगासन चर्बी घटाने के साथ कई तरह से लाभ देते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे […]
READ MOREJ.Lo’s Latest Bikini Pic Shows Off Her Incredible Abs—Here’s How She Keeps Them Toned
By : Devadmin -
Alex Rodriguez just posted the most jaw-dropping photo of his fiancè, Jennifer Lopez, on Instagram, and we are speechless. The pic, which went up on Sunday, shows Lopez wearing a skimpy white bikini with her washboard abs on full display. RELATED: The Upper-Body Workout That Gives J.Lo Her Strong, Toned Arms “Baby, I know you’ve been killing […]
READ MOREBetween her modeling career, her adorable daughter, and a pro-baseball- playing husband, with whom she travels, Kate Upton is B-U-S-Y. Fitting in exercise became simpler once she enlisted celeb trainer Ben Bruno to create quick, easy-to-follow workouts she could do anywhere. When Kate saw just how effective they were, she wanted to make them accessible […]
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