Category : Health

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एक नए अध्ययन में पाया गया है कि बचपन में मोटापे का प्रारंभिक उपचार दीर्घकालिक और अल्पावधि दोनों में प्रभावी होता है। अध्ययन में चार से छह साल की उम्र के 170 बच्चों और उनके माता-पिता को शामिल किया गया था। बच्चों और माता-पिता को तीन तरह के अलग-अलग उपचार दिए गए थे: मानक उपचार: […]

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5 best lazy abs exercises : आप बहुत अधिक मेहनत नहीं करना चाहते हैं लेकिन फिर भी अपनी बॉडी पर काम करना चाहते हैं? तो यहां बताए गए इन 5 सर्वश्रेष्ठ लेज़ी एब्स एक्सरसाइज पर काम करें। इन व्यायामों को आलसी व्यायाम क्यों कहा जाता है? तो आपको बता दे कि बहुत ज्यादा मूवमेंट किए […]

अपने बॉडी फैट प्रतिशत को कम करना न केवल बेहतर दिखने की इच्छा है बल्कि स्वस्थ होने की भी है। उच्च बॉडी फैट हृदय रोगों, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, पित्ताशय की पथरी, सांस लेने में समस्या, उच्च कोलेस्ट्रॉल और यहां तक कि कुछ कैंसर से जुड़ा हुआ है। सुंदर दिखने या स्वास्थ्य कारणों से […]

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3 habits for weight loss that will help you lose 1 kg a week : वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा हो सकती है, लेकिन कुछ सरल आदतों को अपनाकर, आप अपनी प्रगति को तेज कर सकते हैं और अपने वजन घटाने के लक्ष्य को तेजी से प्राप्त कर सकते हैं। 1. सुरक्षा का मार्जिन […]