बच्चों का बोर होना अच्छा है:वे खुद से नई चीजें सीखते हैं, उनकी क्रिएटिविटी बढ़ती है, समाधान आसानी से तलाश लेते हैं
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READ MOREसेहत जानने के लिए BMI नापना सबसे खराब तरीका:ज्यादा बीएमआई वाला भी स्वस्थ हो सकता है; हाइट, बॉडी फैट जैसे फैक्टर्स ज्यादा अहम
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त्योहारों और शादियों के सीजन में स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं, लेकिन इन पकवानों को ज्यादा खाने से सेहत पर भी असर पड़ता है। वजन बढऩे का भी डर रहता है। ऐसे में अगर हम कुछ बातों का ध्यान रखें तो पकवान खाने के बावजूद वजन नहीं बढ़ेगा और आप फिट रह सकेंगे। आइए जानते […]
READ MORE2100 तक 75% पिघल जाएंगे हिमालय के ग्लेशियर:8 देशों के 200 करोड़ लोगों को खतरा; गंगा समेत 12 नदियां संकट में
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READ MOREEffective Weight Loss Tips: मिल गया तुरंत वजन घटाने का तरीका, लेकिन इन लोगों को है मनाही
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‘स्टेट ऑफ इंडियाज एनवायरनमेंट रिपोर्ट 2022’ के अनुसार क्रैश डाइट कम समय में जल्दी वजन घटाने का तरीका है। इसमें बहुत कम (यानी 900 से भी कम) कैलोरी आहार लेने की सलाह दी जाती है। यह लंबे समय तक के लिए नहीं है, क्योंकि लंबे समय तक लेने के नुकसान हैं। क्रैश डाइट में बनाना […]
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जीरा कई बीमारियों में घरेलू औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। पेट की गैस, जलन, पित्त और बुखार में यह बड़ा फायदेमंद होता है। भूख ना लगना : यदि खाना खाने में रुचि न हो तो जीरा भूनकर अनार के रस के साथ लेने से लाभ मिलता है। यह भी पढ़ें- सावधान! बच्चे […]
READ MOREपैदल चलना सबसे बेहतर वर्कआउट:धीमी गति से वॉक दिल की बीमारियों, डायबिटीज के लिए फायदेमंद; लंबी वॉक से जल्दी मौत का खतरा कम
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READ MOREमिस्र के लोगों ने स्लीप टेंपल बनाए थे:मानसिक चिकित्सा की जड़ें हजारों साल पुरानी; संगीत, पेंटिंग और प्रकृति में रहकर होता था इलाज
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