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Weight Loss Tips: यदि आप वजन को कम करना चाहते हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं, इनके सेवन से आपका वजन भी कंट्रोल में रहेगा वहीं इनमें कैलोरी की मात्रा भी बेहद कम होती है। यदि आप वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में इन फूड्स को शामिल […]

Soaked Foods Benefits: क्या आप जानते हैं कि सुबह कुछ चीजों को भिगोकर खाने से उसका फायदा दोगुना तक बढ़ जाता है। जी हां, इन चीजों को अगर आप भिगोकर खाते हैं तो यह आपके शरीर डबल एनर्जी के साथ कई अन्य फायदे भी पहुंचाती है। भिगोकर खाने से इन चीजों की न्यूट्रिशन वेल्यू बढ़ […]

मोटापा (Fatness) ब्लड प्रेशर, मधुमेह, दिल की बीमारियों, फैटी लिवर (fatty liver) व पेट के कई तरह के कैंसर का कारण बन रहा है। अगर मोटापा कम होता है तो इनमें भी सीधे तौर पर राहत मिलती है। यह भी पढ़ें: Belly Fat Reducing Tips: पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये 6 […]

आजकल की सबसे गंभीर समस्या मोटापा (Obesity) बन गया है। इसका मुख्य कारण है खराब खान-पान और सुस्त जीवनशैली। जिसकी वजह से बहुत लोग अपने बढ़ते वजन से दुखी हैं। मोटापा किसी की सुंदरता तो कम करता ही है, साथ ही कई गंभीर बीमारियों जैसे डायबिटीज, कैंसर, दिल के रोग आदि का भी खतरा बढ़ाता […]

बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है, उनमें से एक है फैटी लिवर (fatty liver)। जब लिवर में ज्यादा वसा जमा हो जाती हैं तो व्यक्ति इस रोग से ग्रसित हो जाता है। लिवर पाचन तंत्र का अहम हिस्सा है। फैटी लिवर (fatty liver) की बीमारी दो तरह […]

आज के समय में मोटापे से ज्यादातर लोग परेशान हैं। जिसकी वजह है हमारी आधुनिक जीवनशैली। मोटापा (Belly fat) पूरी दुनिया में एक महामारी बन गई है। भारत में अनेक लोग मोटापा के शिकार हैं। मोटापे के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। जब परेशानियां बढ़ने लगती हैं तो लोग मोटापा […]

Weight Loss Tips: यदि आप भी बेली फैट को करना चाहते हैं कम तो ये आसान से टिप्स आपके काम आ सकते हैं, इन टिप्स को फॉलो करने से आपके पेट में जमी चर्बी कम हो जाएगी, इसलिए आपको इन टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। आजकल कि लाइफस्टाइल और डाइट ऐसी हो गई है […]

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