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Home remedies for Weight Gain: अगर आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 18 से कम है तो आप अंडरवेट है। ऐसे आपको अपने हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है। वैसे आजकल के समय में ज्यादातर लोगों की मोटापे से परेशान हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनका शरीर कम वजन के कारण कंकाल की […]

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Effective Weight Loss tips: वेट लॉस के लिए लोग कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। क्योंकि वे किसी भी तरह से बढ़े वजन को कम करना चाहते हैं। इसके लिए वे अजीब डाइट भी लेने को तैयार रहते हैं। लेकिन आज हम बेट लॉस के प्रभावी और हेल्दी डाइट लेकर आए हैं। वजन कम […]

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Bedtime trick to lose weight: अगर आप भी वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं और इससे अच्छे रिजल्ट्स नहीं मिल रहे हैं। तो आप कहीं ना कहीं गलती कर रहे हैं। आज हम आपको ऐसे नुस्खे बताने वाले हैं जिसको फॉलो करके आप वजन कम कर सकते हैं। यह भी पढ़ें-Health Benefits of Kundru: […]

Best diet to lose weight : वजन घटाने की चुनौती कई लोगों के लिए एक मुश्किल काम साबित हो सकती है। सही आहार चुनना व उसे नियमित रूप से अपनाना वजन कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप वजन घटाने (weight loss) के लिए सही दिशा में कदम बढ़ाना चाहते हैं, तो यहाँ […]