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हार्ट अटैक के हालात न बने इसके लिए सबसे पहले जरूरी है हृदय संबंधी कुछ जांचें करा लें। तीस साल की उम्र होने के बाद साल, दो साल या तीन साल में एक बार खून की जांच, इको, ईसीजी और ट्रेड मिल आदि जांच कराते रहना चाहिए। साथ ही विशेषज्ञ की सलाह से कोरोनरी आर्टरी […]

हेल्थ डेस्क. खाने-पीने की चीजों के साथ हमेशा से ही एक्सपेरीमेंट होते आए हैं। इन्हीं एक्सपेरीमेंट्स की वजह से कई स्वादिष्ट डिशिज इजात की गईं। अब ऐसे ही प्रयोग इंडियन और कॉन्टीनेंटल डीशिज में हो रहे हैं। जैसे फ्रेंच फ्राइज पर क्रीमी-चॉकलेटी नटेला या दूध में तीखा-चटपटा चीटोस मिक्स कर नए ट्विस्ट के साथ खाया […]

इस्लामाबाद. पाकिस्तान के नाम शुक्रवार को चिकित्सा जगत में एक उपलब्धि दर्ज हो गई। वह टायफाइड का नया टीका विकसित करनेवाला दुनिया का पहला देश बन गया। इसे टायफाइड कॉन्जूगेट वैक्सीन (टीसीवी) नाम दिया गया है। यह टायफाइड के एक प्रकार- एक्सट्रीमली ड्रग रेजिस्टेंस ड्रग (एक्सडीआर) में प्रभावी है। स्वास्थ्य अधिकारियों के मुताबिक, सिंध प्रांत […]

Real talk: The recovery process after having a baby doesn’t need to happen fast—especially when it comes to getting your weight down or your muscle up. That’s the message CrossFit Games athlete and North Carolina-based trainer, Emily Breeze Ross Watson, wants you to know. Basically, it’s all about being patient with your body.   The Bootcamp […]

Katie Sturino has built an empire by creating plus-size versions of other celebrities' looks. The founder of Megababe and fashion blogger has been vocal about her effort to normalize all body sizes in the fashion industry, but unfortunately, not everyone is receptive to her mission.  On Tuesday, Sturino shared an equally heartbreaking and infuriating series […]

लाइफस्टाइल डेस्क. कभी व्यायाम के लिए स्थान की कमी होने से यह महत्वपूर्ण गतिविधि कर पाना सम्भव नहीं होता। ऐसे में रेजिस्टेंस बैंड के साथ सोफ़े पर बैठकर या बिस्तर पर लेटकर भी व्यायाम कर सकते हैं। बैठकर बाहों और पैरों को सुडौल आकार दे सकते हैं। रेज़िस्टेंस बैंड एक तरह का इलास्टिक बैंड होता […]

लाइफस्टाइल डेस्क. खूबसूरत आंखों के लिए यूं तो कई तरह के उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है पर आईलाइनर इनमें सबसे अधिक प्रचलित और पसंदीदा है। लाइनर का इस्तेमाल आंखों को ख़ूबसूरत और आकार में बड़ा दिखाने के लिए करते हैं पर अब इन्हें अलग अंदाज में लगाना ट्रेंड बन गया है, तो आइए आप […]

हारबिन. चीन में 30 साल के झांग बिन्सेंग नाक बंद होने की शिकायत के बाद अस्पताल पहुंचे। एक्सरे रिपोर्ट के बाद डॉक्टरों ने बताया कि उसके नथूने में एक सेंटीमीटर का दांत विकसित हो गया है। यह 20 साल से नथूने में है। व्यक्ति को बीते 3 महीनों से रात में सांस लेने की ज्यादा […]

वजन घटाने नेगेटिव कैलोरी फूड बेहद कारगर हैं क्योंकि इसे पचाने में खर्च होने वाली ऊर्जा उनसे मिलने वाली ऊर्जा से बहुत कम होती है। इस वजह से इन्हें खाने से कैलोरी नहीं मिलती, बल्कि खर्च होती है। ज्यादा खाने वाले लोगों के लिए नेगेटिव कैलोरी फूड वरदान है। इसलिए घटता है वजन यह फूड […]

Forget going without food for 16 hours. The latest fasting fad, on the face of it, involves depriving yourself of all the stuff that gives you pleasure—like Netflix, online shopping sprees, and even gossiping with your friends. It’s called dopamine fasting, and as far as wellness trends go, it’s a pretty controversial one. It’s not […]