Category : Health

भारत में सर्दियों का मौसम घूमने-फिरने के लिए सबसे अच्छा समय माना जाता है। जैसे-जैसे तापमान गिरता है, भारतीय परिवार बर्फीली जगहों की ओर यात्रा करना चाहते हैं। डिजिटल ट्रैवल एजेंसी Agoda के आंकड़ों के मुताबिक, दिसंबर 2025 में अंतरराष्ट्रीय पारिवारिक यात्राएं पिछले साल से 30% बढ़ी हैं। दिसंबर–फरवरी के मौसम में देश-विदेश की यात्राएं […]

आज की महिलाएं अपनी जिंदगी की प्लानिंग कैलेंडर और डेडलाइंस के हिसाब से कर रही हैं। कब पढ़ाई पूरी होगी, कब करियर सेट होगा, कब आर्थिक स्थिरता आएगी। लेकिन शरीर का बायलॉजिकल कैलेंडर इन योजनाओं से अलग चलता है। यहीं से शुरू होता है वो टकराव, जहां मन कहता है “अभी नहीं” और बॉडी चुपचाप […]

सर्दियों के मौसम में कुछ लोगों की एड़ियों में क्रैक्स आ जाते हैं। यह एक आम समस्या है, लेकिन अक्सर लोग इसे नजरअंदाज करते हैं। दरअसल ठंडी हवा, वातावरण में नमी की कमी, गरम पानी से नहाना और स्किन की सही केयर न करना, एड़ियों को रूखा और सख्त बना देता है। शुरुआत में यह […]

यूपी के अमरोहा में 11वीं की छात्रा की ज्यादा फास्टफूड खाने से मौत हो गई। दिल्ली AIIMS में उसका इलाज चल रहा था। डॉक्टर ने बताया कि ज्यादा फास्टफूड खाने से लड़की की आंतें आपस में चिपक गई थीं। पाचन तंत्र पूरी तरह से डैमेज हो गया था। फूड यानी भोजन क्या है? यह एक […]

इस डिजिटल युग में UPI (यूनिफाइड पेमेंट्स इंटरफेस) ने लेन-देन को बहुत आसान बना दिया है। हालांकि इस सुविधा के साथ कुछ खतरे भी हैं। अक्सर UPI से जुड़े स्कैम सामने आते रहते हैं। अब साइबर क्रिमिनल्स ने UPI के जरिए स्कैम का एक नया तरीका ढूंढ निकाला है। इस स्कैम ने आम UPI यूजर्स […]

हर महिला को कभी-न-कभी पीरियड्स से जुड़ी परेशानी होती है। कभी पीरियड्स लेट हो जाते हैं। कभी पीरियड्स मिस होते हैं। कभी दर्द इतना ज्यादा होता है कि सहना मुश्किल हो जाता है। आज यह समस्या सिर्फ कुछ महिलाओं तक सीमित नहीं है। बड़ी संख्या में महिलाएं इररेगुलर पीरियड्स से जूझ रही हैं। कई महिलाओं […]

दुनिया के ज्यादातर लोगों की सैलरी एकाउंट में आने के 10 दिन के भीतर ही खर्च हो जाती है। घर का किराया, EMI, बच्चों की फीस, राशन, बिजली-पानी और ट्रांसपोर्ट का खर्च। हर महीने एक ही सवाल होता है कि सेविंग कैसे करूं? कई लोग इसे अपनी कम इनकम की मजबूरी मान लेते हैं, जबकि […]

बेबी अभी सिर्फ 15 दिन का है। बार-बार रो रहा है, रात में ठीक से सो नहीं पा रहा। सबको लगता है कि शायद मां के दूध से उसका पेट नहीं भर रहा। ऐसे में तुरंत सुझाव आता है कि फॉर्मूला मिल्क पिला देते हैं। बच्चा शांत हो जाएगा, अच्छी नींद आएगी। आज शिशु को […]

कई बार ऐसा होता है कि रात में सोते समय अचानक नींद टूट जाती है। स्लीप एक्सपर्ट्स का कहना है कि इसके पीछे एक कारण कोल्ड फीट भी हो सकता है। कोल्ड फीट यानी पैरों का अचानक बहुत ठंडा हो जाना। सर्दियों के मौसम में कोल्ड फीट से बचने का सबसे आसान तरीका है, रात […]

सवाल– मेरी उम्र 54 साल है। छह महीने पहले मेरे पापा की डेथ हुई है। पापा के साथ मेरा रिश्ता कभी भी बहुत अच्छा नहीं था। वो एल्कोहलिक थे, घर में बहुत वॉयलेंस भी था। 21 साल की उम्र में मैं पढ़ने के लिए घर से निकला और उसके बाद कभी लौटकर घर नहीं गया। […]