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belly fat कम करने के लिए जीरा पानी और एप्पल साइडर विनेगर, जानिए क्या है बेस्ट

Cumin water and apple cider vinegar to reduce belly fat : पेट की चर्बी को कम करना एक कठिन काम हो सकता है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार इसे आसान बना सकते हैं। जीरा पानी (Cumin water ) और एप्पल साइडर विनेगर दो ऐसे ही उपचार हैं जो पेट की चर्बी को कम करने में मदद […]

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शरीर का बढ़ा हुआ वजन घटाने का फार्मूला , उम्र के हिसाब से इतने कदम चलना जरूरी

formula to reduce the body weight walk steps according to the age : उम्र के साथ शारीरिक स्वास्थ्य का देखभाल करना महत्वपूर्ण होता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शारीर के वजन को नियंत्रित करना और स्वस्थ रहने के लिए कदम उठाने की आवश्यकता हो सकती है। निम्नलिखित कुछ सुझाव आपके वजन को नियंत्रित […]

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