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weight loss with Cumin and Coriander powder : मोटापा हमारे स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी समस्या बन गयी है, जिसके अधिकतर कारण ना सिर्फ हमारी सुंदरता कम होती है, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों का भी कारण बन सकता है, जैसे कि डायबिटीज, कैंसर, और दिल के रोग। हम सभी जानते हैं कि वजन बढ़ाना […]

High protein breakfast for weight loss : वजन कम करने का सफर किसी के लिए आसान नहीं होता है, लेकिन सही खानपान के साथ आप इसमें सफल हो सकते हैं। अगर आप एक उच्च प्रोटीन भारतीय ब्रेकफास्ट ( High protein breakfast for weight loss) का सेवन करते हैं, तो आपका वजन कम (how to lose […]

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भारतीय परंपरा में खाने के बाद मीठा खाने का चलन है। इसको पाचन से जोडक़र देखा जाता है। कुछ घरों में आज भी इसका पालन किया जाता है। लंच या डिनर के बाद गुलाब जामुन, रसगुल्ला या फिर आइक्रीम आदि खाते हैं। लेकिन एक्सपर्ट की मानें तो खाने के बाद मीठा खाने से पाचन तो […]

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